您的Apple Watch可能是解決與噩夢(mèng)相關(guān)的睡眠問(wèn)題的關(guān)鍵。FDA已批準出售NightWatch，這是一種Apple Watch應用程序(帶有相應的iPhone元素)，可幫助治療由PTSD等疾病引起的噩夢(mèng)。該系統使用智能手表的運動(dòng)和心率數據來(lái)檢測您是否有噩夢(mèng)，并以振動(dòng)方式振動(dòng)腕帶，以引起(但不喚醒)您打夢(mèng)并維持睡眠。
NightWare僅適用于處方藥，其同名公司強調這不是獨立的治療方法。這是包括藥物治療在內的更大戰略的一部分。它還警告說(shuō)，如果您在睡眠中“采取行動(dòng)”，請不要嘗試Apple Watch療法。
盡管FDA表示一項研究表明，使用NightWare進(jìn)行的睡眠質(zhì)量比對照組更好，但不能保證該應用程序能正常運行。然而，它被認為是低風(fēng)險的，如果現有的治療方法還不夠的話(huà)，它可能會(huì )發(fā)揮有用的作用。這也暗示著(zhù)未來(lái)，智能手表不僅可以跟蹤睡眠，還可以定期影響您的休息質(zhì)量。
