Fitbit 剛剛推出了其最新的健身追蹤器Fitbit Charge 5，它從您的手腕上匯集了您的健康和健身水平的強大概覽。這種新型可穿戴設備的核心是 Fitbit 所謂的“每日準備分數”，該分數提供給用戶(hù)以告知他們在每天開(kāi)始時(shí)他們的身體準備進(jìn)行何種程度的活動(dòng)。
這項新功能不僅隨 Fitbit Charge 5 一起出現，還將在Fitbit Sense、Fitbit Versa 3、Versa 2、Luxe 和Fitbit Inspire 2 上推出。該分數由您的三項健康統計數據匯總而成：前一晚的睡眠、前一天的體力活動(dòng)水平以及前幾個(gè)晚上睡眠期間的心率變異性 (HRV) 概覽。
Fitbit 將使用該分數來(lái)確定您的身體現在是否是鍛煉的好時(shí)機，或者您是否需要一些時(shí)間來(lái)恢復體力。較高的每日準備分數表明您已準備好進(jìn)行更密集的鍛煉，并在這樣做時(shí)進(jìn)一步推動(dòng)您的身體。但是，如果每日準備狀態(tài)得分偏低，則可能表明您的身體需要一些時(shí)間來(lái)休息。
Fitbit 越來(lái)越多地尋求滿(mǎn)足健身和福祉領(lǐng)域的需求，這些領(lǐng)域超越了您的跑步速度或騎自行車(chē)的距離。例如，Fitbit Sense 智能手表更專(zhuān)注于您的壓力水平，而 Fitbit Premium 等服務(wù)則更全面地了解用戶(hù)的健康狀況，讓您在舒適的手腕上使用正念工具。
Fitbit 應用程序推出后，可以輕松查看每日準備情況分數以及每個(gè)類(lèi)別的分數，算法會(huì )使用這些分數來(lái)形成您當天的準備情況評級。在這里，您可以查看 Fitbit 在任何一天如何評估您的健康狀況，獲取有關(guān)如何提高日常準備情況評分的大量見(jiàn)解和建議。
我們已經(jīng)編制了最好的健身追蹤器以及健身和跑步手表，以涵蓋您在任何鍛煉場(chǎng)景中的情況，因此在您購買(mǎi)之前查看當前市場(chǎng)上可用的可穿戴設備的精華是非常值得的。至于你的每日準備分數，它很快就會(huì )推出，你需要注冊 Fitbit 的高級訂閱才能使用它。
