很多朋友不知道【超萬(wàn)人樣本研究：使用手機年齡越小 抑郁等風(fēng)險越高】，今天小綠就為大家解答一下。

　　與此同時(shí)，社會(huì )和平臺方面也開(kāi)始采取行動(dòng)。比如，近年來(lái)YouTube和Google等主要平臺都加強了對未成年用戶(hù)使用限制的年齡驗證系統。

　　【CNMO科技消息】近日，有外媒研究發(fā)現在12歲之前開(kāi)始使用手機的兒童，出現抑郁癥狀、肥胖和睡眠不足的風(fēng)險更高。

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　　美國加州大學(xué)的兒科醫生建議，家庭中可以采取的一項可行措施是 ——不讓手機進(jìn)入孩子的臥室。他曾參與的一項研究顯示，63%的11-12歲兒童將電子設備帶進(jìn)臥室，其中約17%的人曾因設備通知在夜間被吵醒。

　　這項研究利用了美國史上規模最大的兒童大腦發(fā)育追蹤項目的數據，樣本量超過(guò)10500人。結果表明，開(kāi)始使用手機的年齡越小，出現肥胖和睡眠障礙的風(fēng)險就呈現出上升趨勢。研究還特別關(guān)注了在12歲時(shí)未擁有手機的兒童，并追蹤了他們在13歲首次擁有手機后的情況。結果顯示，與不使用手機的同齡人相比，這部分青少年的心理健康更不穩定，睡眠質(zhì)量也更差。

　　研究團隊雖然沒(méi)有確定明確的因果關(guān)系，但引用了先前的研究，指出擁有智能手機可能導致運動(dòng)時(shí)間、面對面交流減少以及睡眠時(shí)間縮短等行為變化。該研究人員強調，12歲的孩子和16歲的孩子，其發(fā)育階段的差異遠超成年人所想。讓孩子使用手機的年齡至關(guān)重要。

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