現在不要看，但是注意力嚴重短缺。騰出時(shí)間集中精力完成實(shí)際工作變得越來(lái)越困難。這是發(fā)生在你身上。它正在為您工作的人和為您工作的人發(fā)生。

不要為此而beat不休。這不是你的錯。

如果您想同時(shí)了解問(wèn)題和解決方案，則需要將其視為一種生態(tài)現象。

為什么它是一個(gè)叢林，

思考我們當前分散注意力問(wèn)題的方法是，研究消費技術(shù)的世界，就像生態(tài)系統中的動(dòng)物一樣。產(chǎn)品的不同類(lèi)別(智能手機，游戲，社交網(wǎng)絡(luò )等)就像物種為了您有限的注意力而互相爭斗。

在這些“物種”，也已經(jīng)出現了激烈的“內部競爭”，這是在我們的情況下，游戲例如成員的“物種”，抗衡其他游戲的關(guān)注和玩家的時(shí)間。

我們越來(lái)越多地看到了生態(tài)學(xué)家所謂的“種間競爭”，即一種物種與另一種物種競爭時(shí)引起用戶(hù)注意。例如，社交網(wǎng)絡(luò )與視頻托管站點(diǎn)競爭以引起用戶(hù)的注意。移動(dòng)應用程序與主機游戲競爭，引起了用戶(hù)的注意。

在所有情況下，這些消費類(lèi)技術(shù)動(dòng)物都通過(guò)發(fā)展更有效的方法來(lái)分散您的注意力來(lái)競爭。

Facebook是在這個(gè)生態(tài)系統中的阿爾法捕食者。它看到所有涉及不使用其應用程序或網(wǎng)站之一的人類(lèi)活動(dòng)都對其生存構成威脅，因此他們尋求了辦法來(lái)浪費有限的時(shí)間和精力。

例如，Facebook通過(guò)向用戶(hù)流中添加自動(dòng)播放的視頻來(lái)提升其競爭地位，并提高其算法來(lái)偏愛(ài)視頻。病毒視頻現在可以更快，更廣泛地在Facebook上傳播。與六個(gè)月前相比，用戶(hù)在Facebook上觀(guān)看無(wú)聊或丑聞視頻的時(shí)間花費更多。Facebook之所以發(fā)展這項功能，是因為它將人們在YouTube上花費的時(shí)間視為威脅。

Twitter處在相同的發(fā)展道路上。Twitter開(kāi)始顯示更大的圖片，現在將自上次登錄以來(lái)錯過(guò)的一些更具吸引力的推文添加到您的流中。

Vine，Instagram和其他社交網(wǎng)絡(luò )還增加了輕松創(chuàng )建和共享令人分心的視頻的功能。

所有的社交網(wǎng)絡(luò )都變得更加可視化。用戶(hù)正在利用這些視覺(jué)效果來(lái)分享充滿(mǎn)情感的內容，例如可愛(ài)的貓咪照片，恐怖分子的暴行，鄰里打架或名人丑聞。

俠盜獵車(chē)手V(Grand Theft Auto V)等游戲增加了非常詳盡的圖形，并消除了您可以做的事情的限制，以鼓勵您花更多的時(shí)間來(lái)做。

從搜索引擎到社交流，每一種閃亮的消費電子設備和應用都經(jīng)過(guò)算法增強，可以更有效地吸引您并引起您的注意。

因此，當您坐下來(lái)在計算機上工作時(shí)，或者您有幾分鐘的時(shí)間在手機或平板電腦上完成某項工作時(shí)，這些分心的電話(huà)就會(huì )打來(lái)。它們始終只是單擊或點(diǎn)擊即可。然后您將單擊或點(diǎn)擊。這是人的本性。

由于我們正在努力把事情做好，我們正在爭取分心的這片叢林與有限的工具集。我們是人，我們受人性的束縛。我們感到不舒服，而技術(shù)分心使人舒心。例如，當我們陷入某個(gè)問(wèn)題，遇到一個(gè)非常復雜的問(wèn)題，感到無(wú)聊，沮喪或開(kāi)始幻想更多令人興奮的事情時(shí)，計算機增強的干擾力總是可以緩解我們的不適感。

我們越是沉迷沖動(dòng)給到更多的讓步成為一個(gè)根深蒂固的習慣分心。

所有這些產(chǎn)品和服務(wù)迅速發(fā)展的新問(wèn)題和更好的方法來(lái)吸引您的注意力的問(wèn)題是，您正在消耗它們所消耗的資源，而它們卻沒(méi)有在發(fā)展。